Se vårt treningstilbud her - Treningssenteret

Loading...

TreningstilbudTreningssenteret2024-12-01T14:21:40+01:00

TRENINGSTILBUD

Hva kan vi tilby deg?

Vårt ønske er at våre tjenester står til din forventning, slik at du når dine mål. Se vårt treningstilbud her.

PT / Personlig trener
Oppdraget til en personlig trener er en trener eller treningsinstruktør (PT), er å bistå, motivere og inspirere deg eller dere som trener sammen til å nå mål innen aktivitet og helse.
Spinning
Spinning er et type kondisjonstreningsprogram hvor deltakerne trener i lag på spesialbygde kondisjonssykler, ofte kalt spinningsykler.
Boksing
Boksing er en kampsport som utøves mellom to individuelle motstandere. Utøverne bruker kun never polstret med hansker til selve kampen.
Grappling
Grappling er et begrep som beskriver kampsport-teknikker som innebærer at en motstander skal gripes og deretter føres inn i en nedrivning, «ledd-lås» eller «kvelning».
MMA
Mixed martial arts er en fullkontakt-kampsport som tillater bruk av både slag- og grapplingteknikker, stående og på bakken, fra en rekke andre kampsporter.
K1
K1 er en kombinasjon av en rekke kampsporter, som Kickboxing, Kung-fu og Taekwondo, og kombinerer de fleste elementene fra andre kampsportstiler.
Muay Thai
Muay Thai eller Thaiboksing som det også heter, er en kampsport hvor vi bruker stående slag sammen med ulike clinch teknikker.

“ The body achieves what the mind believes. ”

Napoleon Hill